¿Necesito estar en la perimenopausia para beneficiarme?
No. Ya sea que tenga 30 o 55 años, este programa está diseñado para apoyar la salud hormonal en cada fase.
¿Esto ayudará a perder peso?
El enfoque está en el equilibrio, no en el encogimiento. Dicho esto, muchas mujeres descubren que su cuerpo elimina naturalmente la inflamación y el peso cuando las hormonas se estabilizan.
¿Necesito dejar la cafeína, los lácteos o el azúcar?
No se trata de restricciones, se trata de aprender a nutrir su cuerpo y reducir los factores estresantes. Elegirás lo que funcione para ti.